Sophrologue – Sylvie Rihal

Besoin de retrouver sa sérénité et son bien-être ? D’avoir des outils de relaxation et de détente pour le corps et l’esprit ? Et si on se tournait vers la Sophrologie ?

Voilà quelques temps que je côtoie Sylvie Rihal qui est sophrologue sur Le Cannet. Diplômée de l’Ecole du Sud-Est de Saint-Raphaël, elle vous accompagne, seul ou en petit groupe, dans votre développement personnel.

SylvieRihal
Sylvie Rihal – Sophrologue

La sophrologie est un outil à multiples facettes qui s’allie, avec une grande évidence, à l’ostéopathie. Sylvie peut donc vous aider à gérer vos émotions : stress, anxiété, difficulté de concentration, intégration d’un événement privé ou professionnel… Elle vous invite à connecter votre monde intérieur au monde extérieur.

La sophrologie se révèle particulièrement adaptée durant les périodes de vulnérabilités et de changements émotionnels (et physiques). En développant un esprit positif et en apprenant à accueillir et gérer ses émotions, Sylvie vous accompagne autant sur le plan physique que sur le plan psychique ou affectif.

Moments privilégiés pour les futures mamans où se mêlent alors, lors des séances, la relaxation, le bien-être, la préparation à l’accouchement et à l’arrivée de bébé grâce à la bienveillance de Sylvie.

Son champ de compétence est très vaste :

  • Gérer les peurs, les appréhensions, l’anxiété.
  • Accueillir ses émotions.
  • Accepter les modifications corporelles (mieux se connaître, écouter son corps).
  • Approfondir le travail sur la détente du corps et de l’esprits.
  • Acquérir une meilleure maîtrise de son souffle.
  • Se préparer mentalement à devenir mère en développant un esprit positif (entrer en communication avec bébé, visualiser la naissance…).
  • Vivre et dépasser un événement de vie privé ou professionnel.
  • Développer un état d’esprit positif.
  • Préparation aux examens,  à la prise de parole en public.
  • S’octroyer des moments de pauses pour une meilleure intégration des exercices.
  • Trouver une harmonie corps, mental, émotions
  • Ect…  

Sylvie-rihal-sophrologue

Que vous soyez déjà bien conscient de la nécessité de nourrir votre développement personnel ou que vous souhaitiez tout simplement marquer une pause dans la journée, prendre le temps de souffler, de respirer… Je vous recommande Sylvie et son écoute qui va vous réconcilier avec vous-même.


> Sylvie Rihal – Sophrologue
Tel : 06.35.24.22.55
Mail : rihal.sylvie@me.com
Adresse : 84 rue de Cannes – 06110 Le Cannet (Consultations à domicile également)

Site internet : http://sylvierihal-sophrologue.com/
Facebook : @Sophrologue-Sylvie-RIHAL

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